Pihisee ja puhisee (verkkokurssi)
Pihisee ja puhisee -verkkokurssi on tarkoitettu astmaa sairastaville aikuisille, jotka kaipaavat tietoa ja vertaistukea.
Kurssilla pääset vaihtamaan kokemuksiasi muiden astmaa sairastavien kanssa sekä saat ammattilaisilta ohjausta ja neuvoja sairauden kanssa elämiseen.
Neljän viikon kestoisella verkkokurssilla käsitellään muun muassa seuraavia aiheita:
-
Perustietoa astmasta ja astman hoidosta
-
Lääkkeenottotekniikka
-
Astmalääkkeiden sivuvaikutukset
-
PEF-puhallukset
-
Astman pahenemisvaihe
-
Vertaistuki
-
Liikunta, rentoutuminen ja hyvinvointi
Kurssi toteutetaan Allergia-, iho- ja astmaliiton verkkokurssialustalla, jossa kurssille osallistuminen tapahtuu helposti internet-selaimella. Kurssille osallistuminen ei siis edellytä asennuksia työpöydälle eikä vaadi selaimen lisäosia. Tarvitset osallistuaksesi vain verkkoyhteyden sekä tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen sekä sähköpostiosoitteen, jonka kautta voimme toimittaa sinulle linkin kurssille.
Tehtäviin, kuten videotietoiskujen katsomiseen, omiin pohdintoihin, käytännön harjoituksiin sekä vertaiskeskusteluihin on hyvä varata hetki aikaa lähes joka päivä, viikossa noin kaksi tuntia. Kurssi ei sisällä aikatauluun sidottuja tapaamisia, vaan voit suorittaa kurssin tehtäviä itsellesi sopivina ajankohtina. Kaikki kurssin tehtävät ja muu kurssimateriaali löytyvät verkkokurssialustalta, jonne ne avautuvat kurssin aikana viikko kerrallaan.
Verkkokurssille valitaan hakijoiden joukosta n. 30 kurssilaista.
Kurssi on osallistujille maksuton. Hakeminen tai osallistuminen eivät edellytä jäsenyyttä liiton jäsenyhdistyksissä. Huomaathan kuitenkin, että ilmoittautuminen on sitova.