Hyvinvointia eläkeikään – vertaistukea, tietoa ja hyvinvointia
Kurssi on tarkoitettu eläkeikäisille, jotka sairastavat astmaa ja haluaisivat lisätä hyvinvointia sekä liikettä arkeen. Kurssi tarjoaa mahdollisuuden saada terveyttä tukevaa tietoa, voimavaroja arkipäivän elämään sekä keskusteluja samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa.
Kurssi sisältää:
-
Tietopainotteista ohjelmaa (esim. astmahoitajan tai fysioterapeutin puheenvuoron).
-
Ryhmäkeskusteluja vertaisten kanssa.
-
Ohjausta tasapainoiseen hengitystapaan
-
Lempeää liikuntaa
-
Majoituksen kahden hengen huoneissa.
-
Täysihoidon (aamiainen + lounas + päivällinen + iltapala).
-
Mahdollisuuden keskittyä itseesi ja hyvinvointiisi!
Huomaathan, että hakemus on sitova. Kurssille valituilta veloitetaan omavastuumaksu 30 euroa / hakija. Kurssi on muilta osin maksuton. Omavastuuosuus laskutetaan kurssille valituilta henkilöiltä hakuajan päätyttyä. Huomaathan, että kurssipaikkasi vahvistuu vasta, kun olet maksanut omavastuun. Maksua ei palauteta.
Tule mukaan saamaan tietoa ja tukea sekä kohtaamaan asiantuntijoitamme. Kohdataan kursseilla!